Frauengesundheitstage 2023

Im Alltag wird man nicht nur im Beruf gefordert, sondern es sind die zahlreichen wiederkehrenden Aufgaben und Termine, die in die Zukunft gerichtet sind, an die gedacht und die erledigt werden müssen. An alles denken zu müssen und im Kopf ständig unerledigte To-Do-Listen zu haben, kann zu einer mentalen Überlastung führen, wenn die eigenen Grenzen nicht eingehalten werden. Dies wird auch mit „Mental Load“ bezeichnet.

Gerade Frauen übernehmen mehr Verantwortung für diese unsichtbare Care-Arbeit, die in der Gesellschaft nicht als Arbeit angesehen und auch nicht wertgeschätzt wird. Die mentale Belastungsgrenze wird von Frauen oft überschritten und dieser Druck kann auf Dauer zu psychischen und physischen Gesundheitsrisiken führen.
Mit der Veranstaltungsreihe möchte das Netzwerk Frauengesundheit das Thema sichtbar machen und Möglichkeiten zur mentalen Entlastung aufzeigen.

Auf unserer Internetseite finden Sie weitere Informationen zu unserem Netzwerk und zu den Frauengesundheitstagen: www.frauengesundheit-oberhausen.de